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地球探测科学与技术学院2019级迎新系列报道(七)——大学生健康教育讲座
发表于: 2019-09-06 17:07  点击:

    2019年8月31日下午,中心校区体育馆,地探学院19级全体同学参与心理健康教育讲座。

    日悬高天,炎威可畏,全体19级地探学子秩序井然地进入会场,没有喧哗,没有骚动,经历了两天的训练,大家逐步明白了纪律的意义,集体荣誉感显著增强。何思彤、汤晓等四位老师依次为我们讲授心理健康方面的知识,以缓解当代大学生心理压力为主题展开了四节课程。

    初入大学的新生洋溢着憧憬和期冀,但校园生活中却也充斥着未知与迷茫,新的环境、新的室友关系、新的学习模式都使我们压力倍增,心理调解就显得十分重要。通过这四节心理教育课,我们可以了解到健康不单单是躯体健康还包括心理健康,许多大学生因压力过大而产生了抑郁等心理疾病。新生入学心理健康指导课主要内容包括优化人际关系、善用身边资源等四个课题,主要针对大学新生离开父母的恐慌、过度娱乐带来的财政问题、打游戏逃课导致挂科等一系列问题提出了合理化建议,意在帮助当代大学生适应新的大学生活、融入全新的交往圈子。

    大学生的心理健康问题是普遍存在的,作为地探学子,我们应当熟记导师们教授的经验,当自身出现问题时,不作抗拒,尝试疏导,严重时寻求专业人员的帮助。而当身边出现这样的情况时,我们应当关爱他们,用人性的温暖破除他们胸间的隔膜,用爱弥合他们心中的缝隙。唯有心理健康的人才能算是完整的人,希望通过这次心理健康知识讲座,地探19级新生都能成为心理健康的人,沐浴在温润绵柔的阳光下,携手共享白齿青牙的锦瑟韶光。

 

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